راهکارهایی برای خوش بینی

مهم ترین نکته درباره خوش بینی این است که خوش بینی یاد گرفتنی است.

✅با خودتان جملات و پیام های مثبت را تکرار کنید.
✅بر موفقیت خود تمرکز کنید
✅از افراد مثبت نگر الگوبرداری کنید
✅روی نکات مثبت تمرکز کنید
✅سعی نکنید آینده را پیش بینی کنید
✅دوستان مثبت نگر برای خود انتخاب کنید
✅افکار منفی را به چالش بکشید
✅به جای مشکل بر روی راه حل تمرکز کنید
✅وانمود کنید اتفاق خوبی افتاده است
✅گذشته، گذشته است